Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 45,77g | Prot: 77,02g | Carbh: 158,52g.
Desayuno: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, гранола 35 гр. Almuerzo: Ясо Тофу Натуральный, Славянский Дар Соус Тайский, Соевый Соус, Ярмарка Нут Вареный, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Салат Ромэн или Соз. Cena: Творог 5%, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Избенка Дыня Сушеная, Хумус, Избенка Дыня Сушеная, Монетка Орех Миндаль Ядро, Фундук Фундук, Апельсин. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|