Diario de smitsars, 15 sep. 19

Same as usual. Makananku relatif tidak berubah banyak, ya karena malas untuk mencari-cari ide lauk/sayur. Cukuplah yang ada saja. Jangan lupa share momen kalian juga ya! :)

---

808 kcal

Grasa: 69,70g | Prot: 23,43g | Carbh: 39,59g.   Desayuno: Cooked Kale (from Fresh), ABC Mackerel, Cooked Eggplant. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Eggplant, Fried Egg, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. más...

1564 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...