Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 26,79g | Carbh: 12,72g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Café com Açúcar, Alface. Cena: Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Calabresa. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 16 minutos, Descansando - 18 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jac oliveira
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