Diario de leleleydi, 14 sep. 19

Perfil de leleleydi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Boyum 160 kilom 49, 45 olmak istiyorum değerler nasıl arkadaşlar azaltıp çoğaltmam gereken bir şey var mı sizce ya

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:

877 kcal

Grasa: 65,83g | Prot: 51,42g | Carbh: 18,81g. Desayuno: Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir. Almuerzo: Kavurma. Cena: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Big Joy High Protein Peanut Butter, Kaju, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Badem. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Birşah Yarım Yağlı Süt. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

yani benim diyetisyen diyor ki %50 k.hidrat ,%30 yağ %20 protein olacak . sizin yağ çok yüksek 😲 1700 kalorilik beslenmem gerek günlük . ama bilemedim şimdi !!! bi bilen cevaplasın yanlış yönlendirmiyeyim sizi .

14 sep. 19 por el miembro: silverswanna

Ben keto yapıyorum yani karbonhidrat minimum seviyede, kardeşim diyetisyen o da aynı şeyi söylüyor ama ben keto denemek istiyorum 🤷‍♀️

14 sep. 19 por el miembro: leleleydi


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de leleleydi

Ver la Historia Completa

Diario de leleleydi, 14 sep. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de leleleydi