Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 99,96g | Prot: 69,43g | Carbh: 192,65g.
Desayuno: Marcel's Strawberry Frozen Yoghurt, Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt. Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Hunter's Hunters Gold, Woolworths Lemon Swirl Cheesecake, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Cheesecake, Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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