Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3308 kcal
|
Grasa: 86,98g | Prot: 173,67g | Carbh: 444,76g.
Desayuno: REWE Avocado, Zucchini, Doppelherz Omega-3, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gurke (Geschält), REWE Avocado, Dulano Rohschinken Light, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Doppelherz Omega-3, Pflaumen, Aldi Beerenmischung, REWE Reiswaffel, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Almuerzo: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Doppelherz Omega-3, Kohlrabi, Knoblauchpulver, Green Grocer's Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Aldi Beerenmischung, Radieschen, Zwiebeln, REWE Reiswaffel, Myprotein Whey Specculos, Doppelherz Omega-3, Roggenbrötchen, Zimt. Pasa Bocas / Otros: Banane, Doppelherz Omega-3, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 03Kris08
|