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TattooedMommy421
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04 ago. 10
Diario de TattooedMommy421, 04 ago. 10
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Down 2.5 pounds in 1 day... amazing! I guess counting calories and tracking what I eat very closely really does work (LOL). I gotta stick with this, so I can keep losing weight!
133,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2010:
1480 kcal
Grasa: 41,83g | Prot: 69,03g | Carbh: 209,57g.
Desayuno:
Plain Bagel, Fried Egg.
Almuerzo:
Coke.
Cena:
meat loaf, Meat Loaf, Whole Wheat Penne Rigate.
Pasa Bocas / Otros:
Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup).
más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Comentarios
congrats on the weight loss! in the beginning you're gonna drop a lot esp water weight and waste... if you lose a LOT in a week and then slow down the following week just KEEP with it b/c ur body has to adjust to losing so much in a small amount of time.. good luck!
16 ago. 10 por el miembro:
Naiomy
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