Diario de EtherGnat, 13 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
1275 kcal Grasa: 38,68g | Prot: 62,32g | Carbh: 164,53g.   Desayuno: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Almuerzo: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Cena: Stonefire Original Tandoori Naan, Patak's Chicken Korma with Rice (Mild). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
2367 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 18 horas y 37 minutos, Durmiendo - 3 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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