|
нажрала за лето😭😱🤦лето кончилось,пора брать себя в руки и двигаться дальше к цели 💪
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 24,85g | Prot: 77,04g | Carbh: 121,76g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Будь Здоров Пюре Яблочно-Черничное, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Булгур (Вареный). Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Lutik Шампиньоны Резаные, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|