Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 89,43g | Carbh: 192,45g.
Desayuno: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. Almuerzo: Kettle Brand Baked Lightly Salted Potato Chips, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Great Value Sliced Provolone Cheese, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast, Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets. Cena: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Twizzlers Licorice Twists, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pistachio Nuts , Pistachio Nuts . más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de goldengrdly
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