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12 sep. 19
Diario de Redlegs, 12 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
127,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
23,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2019:
1289 kcal
Grasa: 50,52g | Prot: 71,70g | Carbh: 134,86g.
Desayuno:
Fried Egg, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains.
Almuerzo:
Kraft Mayo Real Mayonnaise, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Whole Wheat, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water.
Cena:
Taco Bell Fresco Burrito Supreme - Beef, Taco Bell Fresco Crunchy Taco - Beef, Health Valley Gluten Free Cafe Vegetable Quinoa.
Pasa Bocas / Otros:
Hansen's Diet Hansen's Soda.
más...
3420 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Comentarios
NICE
12 sep. 19 por el miembro:
jeannieselby
Good going!
12 sep. 19 por el miembro:
erikahollister
Peso Histórico de Redlegs
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