Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 24,19g | Prot: 161,93g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Muscle Pharm Combat 100% Whey, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Kodiak Cakes Power Cakes, McCormick Mermelada de Fresa. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones. Cena: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Pimientos Verdes, Jitomate, Brócoli, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate, Carranco Queso Manchego. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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