Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 96,99g | Prot: 170,32g | Carbh: 279,70g.
Desayuno: Abrahams Sockeye Wildlachs, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Äpfel, Milbona Skyr Pur, Alesto Walnüsse. Almuerzo: Ener Bio Erdnuss-Creme, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Alnatura Kakaopulver, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, Ei, Milbona Skyr Pur. Cena: Lidl Basmati Reis, Lidl Gehackte Tomaten, Avocado, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Be Light Gourmet-Rohschinken, Äpfel, Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Trader Joe's Macadamia-Nüsse. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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