Diario de willbeskinnysoon, 27 feb. 13

I had a fantastic second day yesterday. I exercised and watched everything I ate. It felt really good to be on board again. To feel in my head I can do this. :)

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1529 kcal

Grasa: 75,28g | Prot: 70,10g | Carbh: 154,84g.   Desayuno: Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Vanilla Almond Crunch, granny smith apple, Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, coffee. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), romaine lettuce, pepperoni pizza 200 calorie portion, Light Supreme Caesar Dressing. Cena: Kraft Macaroni and Cheese White Cheddar-prepared, arnold italian, nathans hot dog. Pasa Bocas / Otros: Natural Mozzarella String Cheese, Peanuts, grapes. más...

2828 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...