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1579 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 82,35g | Carbh: 136,28g.
Desayuno: Heidelbeeren, Papaya, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Walnüsse, Mandeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Weizenbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Metzgerfrisch Krustenbraten. Cena: Penny Markt Kidney Bohnen, REWE Weiße Riesenbohnen, K-Classic Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Schoko-Sahne Schnitte. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Peso Histórico de Uursula
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