Diario de Lieben Gruss Sam, 27 feb. 13

Bin ganz zufrieden!
Mein Ziel ist bis zum 01.06.2013 die restlichen Kilo wegschmelzen zu lassen ;-) also noch 3 Monate!!!
Eigentlich bin ich ein Crashdiätentyp, hat mir die letzten Jahre (logisch) nichts gebracht, ausser Frust.
Diesesmal möchte ich versuchen alles etwas langsamer und gesünder angehen zu lassen.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2013:
1391 kcal Grasa: 36,65g | Prot: 47,91g | Carbh: 223,47g.   Desayuno: Vollmilch, kiwi, apfel, müsli. Almuerzo: suppe. Cena: salzstangen. más...
1608 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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