Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 104,95g | Carbh: 97,54g.
Desayuno: Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. Cena: Libby's Mandarin-Orangen, Lidl Griechischer Joghurt, Schwälbchen Quark 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, McDonald's Milchkaffee (Grande). más...
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3715 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mika1966
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