Diario de mjmaxson, 11 sep. 19

holy cow. I've worked out every day and I'm feeling it. but here in another week I'll be feeling better that I'm doing it...just the first time back soreness
114 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
1399 kcal Grasa: 38,35g | Prot: 92,48g | Carbh: 164,94g.   Desayuno: Yeo Valley Raspberry Yogurt, Oatmeal, Bananas. Almuerzo: John West Tuna Chunks in Spring Water, Jacob's Lunch Bakes Flatbreads. Cena: Grilled Cheese Sandwich, Tesco Everyday Value Tomato Soup. más...
3203 kcal Ejercicio: Remo - 25 minutos, Elíptica - 24 minutos, Google Fit - 23 horas y 11 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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