Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 96,44g | Prot: 179,67g | Carbh: 275,77g.
Desayuno: Abrahams Sockeye Wildlachs, Alesto Walnüsse, Milbona Skyr Pur, Äpfel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Be Light Gourmet-Rohschinken. Almuerzo: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Milbona Skyr Pur, Ei, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Alnatura Kakaopulver, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate. Cena: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Avocado, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Haribo Goldbären, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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