Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 60,57g | Prot: 73,64g | Carbh: 244,32g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, гранола 35 гр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Гречка Отварная, Торт, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Сладкий Красный Перец. Cena: Огурец (с Кожурой), Тунец. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 1 hora, Limpieza - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|