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Biensken
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10 sep. 19
Diario de Biensken, 10 sep. 19
Perfil de Biensken
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
100,2 kg
Disminuído hasta ahora:
24,8 kg
.
Aún para ir:
25,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2019:
1873 kcal
Grasa: 69,52g | Prot: 155,39g | Carbh: 156,94g.
Desayuno:
Mestemacher Eiweißbrot, Ei (Ganz).
Cena:
Rapsöl, Exquisa Fitline Protein Vanille, Kefir, Aubergine, Sojasoße, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Iglo Filegro Mehrkorn Panade.
Pasa Bocas / Otros:
ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
48 Seguidores
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Comentarios
Läuft würde ich sagen. Weiter so 👍
10 sep. 19 por el miembro:
kathle07
💪😄 Mach ich!
10 sep. 19 por el miembro:
Biensken
Sehr schön, die Richtung passt und es scheint dir gut zu bekommen, weiter so 🙋♀️ 🍀🐞
10 sep. 19 por el miembro:
Tiemar
Sehr schön 😃💪🏽
10 sep. 19 por el miembro:
Jenniii-25
Herzlichen Glückwunsch! 😃 🍀
11 sep. 19 por el miembro:
Everlost
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