Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 77,92g | Prot: 87,70g | Carbh: 234,49g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, SPAR Хлеб Домашний, SPAR Масло Оливковое, Яйцо, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Almuerzo: J7 Апельсиновый Сок, J7 Сок Томатный, Макфа Макароны Спирали, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Heinz Кетчуп Томатный. Cena: SPAR Хлеб Домашний, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Дыня Торпеда, 36 Копеек Молоко 3,2%, Рот Фронт Птичье Молоко, Фундук Фундук, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Сырный. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LISUS23
|