Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 44,73g | Carbh: 245,79g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Salt & Vinegar Crisps, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Bananas, Sliced Ham (Extra Lean), Jacob's Iced Gems, Lidl Rye Bread, Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: Banana Puddings . más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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