Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 71,94g | Prot: 151,69g | Carbh: 169,89g.
Desayuno: Мармелад, Помидоры, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Добряна Сыр Король Артур 50%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Almuerzo: Огородников Икра Кабачковая, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Подлива, Рис Вареный, Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Варенье, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Лук, Помидоры, Сметана. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебец, Огородников Икра Кабачковая, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Гороховая Каша. más...
|
|
2902 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|