Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 124,38g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Bananas, Blueberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate. Almuerzo: White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Indian Flatbread Naan, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Costco Beef Loin Flap Meat. Pasa Bocas / Otros: RxBar Chocolate Chip, Athenos Roasted Garlic Hummus, Simple Beginnings Celery Sticks, Great Value Mixed Nuts, Best Yet Mixed Berries. más...
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458 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de videobiker
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