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rena39
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09 sep. 19
Diario de rena39, 09 sep. 19
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Ein kleiner Stillstand. Shit happens. Das kriege ich wieder in den Griff. Ich habe schon so viel abgenommen. 👍🏻💪🏻😊
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
63,5 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2019:
846 kcal
Grasa: 35,37g | Prot: 68,61g | Carbh: 67,63g.
Desayuno:
Lätta Margarine, Pink Lady Äpfel, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Feigen Walnuss Brot.
Almuerzo:
Ratatouille.
Cena:
REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Babybel Mini Babybel Light, Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Halbfettmargarine, Filinchen Low Carb.
Pasa Bocas / Otros:
Sportness Dm Eiweißriegel 50%, Rossmann Eiweiß Riegel.
más...
peso estable
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Fast halbiert 👍👍👍👍☀️☀️
10 sep. 19 por el miembro:
Sonne4001
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