Bonjour à toutes et à tous voilà ce week end je n ai rien noté car j étais malade j ai très peu mangé. Aujourd hui lundi je reprends et je note mon petit déjeuner de ce matin est à 342 kcal 80 g baguette 10 g beurre 51 g de jambon
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 40,80g | Prot: 43,87g | Carbh: 121,46g.
Desayuno: Leclerc Jambon Épaule Cuite Standard, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Baguette. Almuerzo: Nectarines, Aile de Poulet, Riz Blanc, Nouilles Chinoises. Pasa Bocas / Otros: Pringles Original, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées . más...
|
peso estable
|