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AdriOL87
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08 sep. 19
Diario de AdriOL87, 08 sep. 19
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Asi voy, 2 meses.
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2019:
1040 kcal
Grasa: 45,14g | Prot: 57,72g | Carbh: 103,78g.
Desayuno:
Café, Noel Galletas Saltin, Pietrán Salchicha de Pavo.
Almuerzo:
Sudado de Carne de Res, Habichuelas, Crema de Brócoli.
Cena:
Huevo Frito, Habichuelas, Zenú Morcilla, Chorizo.
Pasa Bocas / Otros:
Granadilla, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate).
más...
212 kcal
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos.
más...
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Comentarios
Super super. Felicitaciones que estas haciendo solo dieta??
09 sep. 19 por el miembro:
M.camilacarvajalc
felicidades nena por permanecer en tus objetivos 👏👏💪
09 sep. 19 por el miembro:
danielaarb
Te felicito, muy bien!!
09 sep. 19 por el miembro:
Monica Maya
Felicidades 💪👏
12 sep. 19 por el miembro:
Karems
y cuál fue tu rutina y dieta ?
19 sep. 19 por el miembro:
estebangalle
que bien!! buen trabajo!!
07 oct. 19 por el miembro:
Jdpc_
Wow 😮
25 oct. 19 por el miembro:
rosio19
👏🏻👏🏻👏🏻
04 nov. 19 por el miembro:
anamariaguilar
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