Diario de ayusyapuya, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
578 kcal Grasa: 13,75g | Prot: 48,13g | Carbh: 64,37g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Egg White , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Abon, French Fried Potatoes (Salt Not Added, Frozen) . más...
2044 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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