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早上
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 69,74g | Carbh: 128,85g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 光泉 全脂鮮乳, 桂格(Quaker) 穀添樂 蘋果杏仁脆穀, 水煮蛋. Almuerzo: 飯, 雞蛋（整個）, 粉蒸肉, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 滷雞腿. Cena: Subway 嫩切雞肉, 安佳 起士片. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingline56789
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