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continúa td parado aqui. a monstra não desceu ainda. Tpm... a maioria dos sintomas emocionais da TPM diminuiram este mês, nas inchaço continua.
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 50,45g | Carbh: 133,63g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Habib's Esfiha de Carne, Almanara Pão Sírio, Chope, Kibe Frito, Tabule, Alibey Coalhada Seca, Almanara Babaganuche, Homus. Cena: Leite Integral, Suavipan Bolo de Fubá, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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