Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 148,72g | Carbh: 203,21g.
Desayuno: Kokosöl, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein, Grüner Tee. Cena: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Mövenpick Gourmet-Frühstück Aprikose, Sockeye Wildlachs, Kerrygold Cheddar, Tomaten, Kerrygold Butter, Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA mit Geschmack, TiP Brausetablette Vitamin C, Braeburn Äpfeln. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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