|
Через неделю посмотрю результат отсутствия срывов
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 18,14g | Prot: 99,32g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм. Almuerzo: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Избенка Йогурт 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alievas156
|