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Bebendo muita água e de volta no foco, adeus retenção do dia do lixo. Ferramenta que não te deixa entrar no platô.
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 22,32g | Prot: 68,24g | Carbh: 73,19g.
Desayuno: Nescau Max Cereal, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Canela, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana Nanica. Cena: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Catupiry Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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