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Ryan311
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06 sep. 19
Diario de Ryan311, 06 sep. 19
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I'll take it!! Been holding off on chips, candy and sweets for over 6 weeks now, minus a piece of birthday cake in late August. I've been in the gym 3-4 times a week and golfing twice a week(I walk my rounds) I'm also drinking at least 2 litres of water daily which has become routine along with 16:8 fasting. I don't notice weight but definitely inches have come off, and physical level is getting higher daily. Good luck to everyone with their goals.
118,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2019:
1330 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Greta job! Being consistent is a big contributor to your success
06 sep. 19 por el miembro:
Rock639
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