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Ab heute bin ich blau und trage besagte engste Hose😃 Natürlich muss das noch gefestigt werden! Seit dem 29. Juli 2019 bin ich hier dabei und es ging gut und mit Spaß voran. Jetzt zuerst die 54 festigen und die 52 probieren, um über die kommenden Feiertage einen Puffer zu haben, bin sehr zufrieden und wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg 🙋♀️ 👍 🌼
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 26,36g | Carbh: 136,50g.
Desayuno: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Almuerzo: Olivenöl, Rote Beete, Tomaten, Gekochte Linsen, Reis (Gekocht). Cena: Olivenöl, Lauchzwiebeln, Reis (Gekocht), Edeka Kichererbsen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Rote Paprika, Grüne Paprika, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Pfirsiche. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
06 sep. 19 por el miembro: #Christian#
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Klasse! Gratuliere, sehr gut gemacht!
06 sep. 19 por el miembro: Nizzy1988
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suuuuupppppeeeeerrrrrr
👏👏👏👏👏👍👍👍🤗🤗
06 sep. 19 por el miembro: falke 113
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06 sep. 19 por el miembro: Kaminuka
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06 sep. 19 por el miembro: braeburna
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06 sep. 19 por el miembro: Büffetsau
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Du hast vom 29.7. bis jetzt
06 sep. 19 por el miembro: Tigalillie
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6 kg abgenommen? Das ist aber flott...☺👍
06 sep. 19 por el miembro: Tigalillie
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06 sep. 19 por el miembro: Mel.81
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Danke an euch alle, ja, ich habe ein bisschen Gas gegeben, weil mir die App seit 1 Jahr zwar bekannt war, ich die Anmeldung aber vor mir her schob. Wollte mir endlich beweisen, dass ich das hier schaffe, eure Unterstützung machte es leichter 🙋♀️😘🍀🐞😃
06 sep. 19 por el miembro: Tiemar
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Fühl Dich von mir auf die Schulter geklopft 😀👍!!
06 sep. 19 por el miembro: Deko Tante
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