Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 134,63g | Carbh: 181,17g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Smoothiemix. Almuerzo: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Jumbo Jonge Kaas 48+. Cena: AH Ijsbergsla, Champignons, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Veghels Vechtertje, Nescafé Latte Hazelnut, Aviateur Gevulde Speculaas, Aldi Rijstwafel met Yoghurt, Babybel Babybel, Pruimen, Precision Engineered Wei Protiëne Aardbeiencheesecake, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Smoothiemix met Mango, Aardbei, Havermout en Framboos. más...
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3552 kcal
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Ejercicio:
Actieve tijd - 9 horas y 13 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Een paar verkeerde keuzes gister, maar wel even nodig om nu weer door te kunnen!😉
06 sep. 19 por el miembro: Ieke 10
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Peso Histórico de Ieke 10
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