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keto_danny
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06 sep. 19
Diario de keto_danny, 06 sep. 19
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Idem, altijd beter dan omhoog!😉
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2019:
1599 kcal
Grasa: 127,82g | Prot: 85,20g | Carbh: 23,46g.
Desayuno:
Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%.
Almuerzo:
Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room.
Cena:
AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Zanetti Grana Padano, AH Zonnebloempitten, AH Balsamico Azijn , Olijfolie, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Rucola.
Pasa Bocas / Otros:
Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom.
más...
peso estable
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Top!
06 sep. 19 por el miembro:
Senna88
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