Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 71,17g | Prot: 57,51g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: АП Арахисовая Паста Кремовая, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Almuerzo: Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Cena: Ролл Сочный, Роллы Классика Лайт, Ролл с Лососем, Ролл Филадельфия с Лососем, Ролл Самурай, Классическая Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Dirol Морозная Мята, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1424 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|