Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2010
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 14,81g | Prot: 88,69g | Carbh: 146,03g.
Desayuno: Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), weetabix. Almuerzo: Chicken Strips, Turkey Breast Meat, 6" Wheat Bread. Cena: breakthru, Mixed Vegetables (Frozen), snapper, Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: skim. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pausbiru
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