Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 51,72g | Carbh: 88,67g.
Desayuno: Regular Coffee, Hero Mixed Fruits Jam/Selai, Boiled Ripe Banana, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Fried Tofu, Tempeh (Cooked). Cena: Iced Coffee with Milk and Sugar, Cheese-Filled Pastry. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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