Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 89,51g | Prot: 176,58g | Carbh: 228,80g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Яичница, Овощное Рагу. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Конфета, Куриные Фрикадельки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Запеченная или Жареная Камбала, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Овощное Рагу, Оладьи из Кабачков. Cena: Огородников Икра Кабачковая, Яичный Белок, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей, Помидоры, Куриные Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Фрикадельки, Помидоры, Цикорий с Молоком, Творог 5%, Злагода Брынза 30%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры. más...
|
|
2945 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 35 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Planchado - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|