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Domingo a noite.... o cenário da depressão, né?!
Então, to aqui pensando e escrevendo praticamente pra mim mesma. Sei que, depois que voltei do carnaval, ganhei um peso alto de novo, e isso mexeu comigo. Resultado: fiquei largada uns bons dias.
Amanhã tudo recomeça. Com desafio ou sem, a gente só pode se dar o luxo de ficar chateada por um tempo... depois é hora de fazer alguma coisa a respeito.
A geladeira aqui tá vazia, mas amanhã mesmo eu já resolvo isso, vou encher tudo de fruta e tocar pra frente... nem sei quanto eu to pesando, mas queria começar março (na sexta) vendo um 96,x na balança. Vou precisar de determinação.
E, juro, daqui pra frente, é foco! Quem quiser me acompanhar e me ajudar, será bem vindo, com certeza. Quem não tiver nada de bom pra oferecer, seja em comida ou em palavras, sai fora. To na fase de tirar de mim o que não for bom!
Boa semana pra todo mundo, registro o peso amanhã de manhã.
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 Comentarios
Força aí, pois hoje eu meti o pé na jaca e consumi quase 3 mil calorias, estou super deprimida, iniciei uma dieta ontem e hoje já não consegui me manter. Estou 10 kg acima do meu peso... amanhã é outro dia, temos q ir enfrente.
24 feb. 13 por el miembro: Dany Cruz
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Vai dar certo sim, eu tenho um troque que não sei se te ajuda...Nunca me peso na segunda, meu dia de pesagem é quinta. Nos fins de semana é sempre mais difícil ter perdas significativas e o pé na jaca quase sempre rola, pensa nisso.
24 feb. 13 por el miembro: CLAUGUIMARO
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Bru, não tem nada que possa ter ocorrido até ontem, que hj vc não podda mudar. Então é isso, que hoje seja sempre o seu dia!!! Seu dia de fazer mais, de fazer melhor ou de simplesmente fazer. Bjs e uma boa semana!!!
25 feb. 13 por el miembro: Adrianavr
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Levanta a cabeça e bola pra frente. sei que vai conseguir. estamos juntos nesta batalha
25 feb. 13 por el miembro: JRNascimento
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Força ai bruna, não pode desanimar...agora q ja passou esses feriados e o ano realmente começou sem festinhas pra nos fazer meter os pes pelas maos é hora de pegar firme...eu sei que vc consegue, para de se auto sabotar, tira esse pensamento negativo de ti hein...e vá devagar, um dia de cada vez!! bjusss
25 feb. 13 por el miembro: grazy_bcristina
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Bru, sua frase "a gente só pode se dar o luxo de ficar chateada por um tempo... depois é hora de fazer alguma coisa a respeito" é perfeita. Vc já curtiu sua chateação. Agora, volta o sorriso para o rosto, respira fundo e lembra da alegria que é ver seu corpo mudando (mesmo que seja devagar, que seja de pouco em pouco) e quando vc vê os ponteiros (ou dígitos) da balança descendo. Vc já sabe o que fez de errado. E sabe o que precisa fazer de certo. Vai. Com tudo. Boa sorte.
25 feb. 13 por el miembro: Rft
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