Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2687 kcal
|
Grasa: 98,42g | Prot: 220,89g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Кофе, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ярмарка Нут Вареный, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Пискаревский Творог 5%, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Пискаревский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Вареное, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ярмарка Нут Вареный, Домик в деревне Сметана 10%. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|