Diario de lolo3925, 05 sep. 19

Tu es juste magnifique !!!!!❤️❤️❤️ 

Super Lolo 👏 belle journée 😘😘 

Super ! Un peu plus de 13 kg en 8 mois c vraiment bien ! Bonne motivation 💪👍et tu mesures combien ? Je pense que l’on t’a déjà demandé même moi mais oublié 😜 

Coucou les filles, merci beaucoup 😍😍😍 je fais 1.68, Jgrandin 

Julade toi je t'aimeuh! 

Moi aussi je t’aime et je t’envieeeee 

T’es au top!!! Bon rétablissement à ton genou 

Bravo Lolo 👏👏 pour ton parcours, très belle silhouette 😘👍 

c ce que je me disais c top !!!!! bravo pour ton score !chapeau !! 

😍Bon courage pour le rétablissement de le muscle,et prend soin de ton genou et de toi bien sûr!!😍Gros bisous!💕💋💕 

Coucou Lolo, toujours aussi jolie. J'attends toujours ta photo avec tes nouvelles lunettes. 😗 

merci Lianchik, Jenny et Simona! je vais mieux mais j'ai encore des douleurs, malheureusement, comme j'ai une malformation congénitale au genou, ça revient de temps en temps. Faut que je fasse avec. Je crains que ce soit encore du repos aujourd'hui, parce que si on n'écoute pas son corps, ça s'aggrave. Bonne journée Pax! JGrandin, merci beaucoup, des fois, j'ai pas envie de me bouger mais il faut. Ces mois ont été si longs parfois, des mois à douter, comme ce long mois d'avril, de mémoire où j'avais un comportement exemplaire, où je faisais le mieux, je ne perdais rien quasiment, ces moments où rien n'arrivait. Et ben, il faut continuer, se remettre en question et on y arrive. Ne cédez pas aux sirènes des régimes miracles mais mangez équilibrés parce que si vous perdez maintenant et vous vous retrouvez avec des gros problèmes de santé dans deux ans, vous n'avez rien gagné. On a besoin de tout pour bien manger: lipides, glucides et protides. Ne diabolisez rien mais soyez raisonnables. Il est évident qu'on est obligé de restreindre à un moment les glucides superflus et les lipides mais ce n'est qu'un temps. On doit juste réapprendre à vivre. Aujourd'hui, je suis aussi vigilante à ne pas perdre qu'à reprendre.  

Coucou ma Framboise, je m'y mets de suite. Il faut que je la transfère sur mon PC et que je me connecte ensuite 😁 

J'ai mis un lien vers google photos finalement, tu me dis si ça a marché 

Oui dès que je pourrais regarder, je te dirai si ça marche. Là je finis de me préparer, on remballe tout et départ vers midi. On mangera en route. J'ai mis un nouveau collage de photos sur mon profil.😗😗 

Musculation 🏋️‍♀️ 🤪 

Coucou, Cacao, ça dépend ce que tu entends semantiquement parlant par musculation. Si c'est se bourrer de protéines en boîte et de trucs chimiques pour gonfler artificiellement des fibres musculaires et avoir autant de force qu'un chaton asthmatique, non merci. 

euh non travail en force..et naturel..affiné et sec. le top quoi) 

Ça veut dire quoi, travail en force pour toi? 

tu ne fais pas gonfler le muscle tu travailles sur la resistance cest linverse de la gonflette..tu as de la force. beaucoup de femmes pratiquent et elles sont hyper mince et musclées.