Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 95,63g | Prot: 69,43g | Carbh: 229,88g.
Desayuno: Jabłko, Miód, Cukier, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Chleb, Biedronka Margaryna Wyborna, Herbata bez Cukru, Światowid Ser Gouda, Pomidory. Almuerzo: Kawa, Mizeria, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Paola Syrop o Smaku Malina, Miód, Herbata bez Cukru, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Wawel Tiki Taki, Wawel Malaga. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Rower - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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