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05 sep. 19
Diario de mirae0124, 05 sep. 19
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자반고등어 한마리
미나리 깻잎 상추
도토리묵... (이게 문제였던거 같다..)
묵이 영... 식감이 뻣뻣하고 이상해서 먹다 버리고 연두부를 먹었고
이후에 두유+커피 로 두유라떼를 먹었는데
갑자기 채기가 와서 명치끝이 답답하고 ㅠ 얼굴이 하얗게 질렸다
수영이고 뭐고 그냥 집에가서 쉬고 저녁도 패스 ㅠ
요즘 아침운동하고 시름시름 너무 힘들었어서 그런건가...
한번도 결석 안했던 수영 빠지려니 뭔가 찝찝하다 ㅠ_ㅠ
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, 05 septiembre 2019:
1152 kcal
Grasa: 52,24g | Prot: 103,76g | Carbh: 70,44g.
Desayuno:
매일 매일두유 99.89, 포도, 다노 다노닭 미니볼, 사과, 거봉.
Almuerzo:
풀무원 국산콩 연두부, 풀무원 도토리묵, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 상추, 깻잎, 고등어구이.
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허규태) 헛...! 쪼무래기인 저에게 자극을 받으셨다니.. 망극하옵니다 >_< 같이 퐈이팅 해요!
09 sep. 19 por el miembro:
mirae0124
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