|
Hatte nach dem Mexikaner gestern Abend mit mehr gerechnet. Freue mich um so mehr, dass es doch nur so wenig ist. Jetzt also ran an den Urlaubspuffer 😁👍
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 19,75g | Prot: 80,07g | Carbh: 119,31g.
Desayuno: Alpro Sojadrink - Light, Milram Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Mr. Lowcarb Zitronen Ingwer Dressing, Romanesco, San Sebastiano Grana Padano, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Cena: Real Quality Harzer Minis Natur, Gourmet Feigen-Senf, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Haribo DJ Brause, Odenwälder Marzipankonditorei Whisky Marzipan Bruch, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Alpro Sojadrink - Light, Wasser. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Elipstrainer - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
21 a 40 de 60
 Comentarios
Die Chili Cornichons hab ich alle aufgekauft und liegen im Keller ❗🌞🌞🙋♂️
05 sep. 19 por el miembro: falke 113
|
Klasse, dass du einen tollen Abend hattest! Das ist die Hauptsache. Wünsche dir einen tollen Tag!
05 sep. 19 por el miembro: Nizzy1988
|
@Hulluporo, nein, keine chilli Cornichons, hat Falke wohl tatsächlich aufgekauft. Auch nicht bei meiner Begleitung. Gab Fajitas bei mir. Hähnchenfleisch mit Paprika und Zwiebeln, dazu die dünnen Fladenbrote mit Avocado Dip, Aioli und Kräutern und ein kleiner grüner Salat dazu. War wirklich lecker und trotz der großen Portion (fand ich jedenfalls groß) hatte ich nicht dieses Völlegefühl hinterher. WAr leichte Kost.
05 sep. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
@Ajnat: Ich lache gerade hier vor meinem Bildschirm, die Fladenbrote (hauch dünn und ca 15 cm im Durchmesser) wurden warm in einer Bastschale mit Sombrero als Deckel serviert. 😊
05 sep. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Siehste - der Hut ist Schuld 🤓
05 sep. 19 por el miembro: AjnatN
|
Ajnat, den hab ich doch aber gar nicht mitgenommen 😊 der war viel zu klein für meine Rübe
05 sep. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Der muss Dir heimlich hinterher geschlichen sein, der weiß jetzt wo Du wohnst 😉. Guck Dich morgen vorm Wiegen also besser nochmals um 👀
05 sep. 19 por el miembro: AjnatN
|
05 sep. 19 por el miembro: minuskel
|
Ist mal wieder ein tolles Bild in meinem Kopf wie du da mit Riesen sombrero aufm Kopf auf der Waage stehst. 😂
05 sep. 19 por el miembro: Hulluporo
|
*hihihi* ich werde mich umdrehen und vorher meine Brille aufsetzen, wobei wenn es dann mehr ist, weiß ich, dass es an der Brille liegt 😊
05 sep. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Ja so ne Brille kann schon mal 1kg wiegen 😃
05 sep. 19 por el miembro: Hulluporo
|
Aaah, minuskel „sei auf der Hut“ 👍😂😂😂
05 sep. 19 por el miembro: AjnatN
|
Wir sind echt alle die Meister des niveauvollen Wortwitzes 😂
05 sep. 19 por el miembro: Hulluporo
|
Jep, deshalb lasse ich meine lieber immer ab & schiele minutenlang auf‘s display, bis ich etwas erkenne 😳😳😳
05 sep. 19 por el miembro: AjnatN
|
So, ich habe jetzt ein Bild vom Sombrero hochgeladen, mal sehen, wie lange das braucht und ja Tanja, ich lasse meine auch immer ab, die Zahlen sind groß genug auf meiner Waage 😊
05 sep. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Ich mach auch immer den haargummi vorher raus. Man weiß ja nie 😂
05 sep. 19 por el miembro: Hulluporo
|
Hast Recht Hulluporo - würde ich in meinen Gewirr n Haargummi reinkriegen, würde ich es auch vorm Wiegen rausnehmen. Safety first 😉👍
05 sep. 19 por el miembro: AjnatN
|
Genau Hulluiporo Haargummis wiegen halt auch 500 g, wobei du ja zunehmen sollst, also mach leiber ganz viele rein, bevor du auf die Waage steigst.😊
05 sep. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
In der Klinik hab ich vorm wiege Tag auch immer Beine rasiert, falls das nen Unterschied macht 😂 alles total normal!
05 sep. 19 por el miembro: Hulluporo
|
Ich glaub haargummi Gewicht zählt bei meiner Ärztin nicht 😁
05 sep. 19 por el miembro: Hulluporo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|