Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 60,95g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: Grapefruit, Crownfield Crunchy Muesli Appel & Rozijn, Lidl Magere Yoghurt. Almuerzo: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Cena: Puntpaprika, AH Prei Gesneden, Lidl Geitenkaas, Gekookt Ei, Zoete Aardappel, Puntpaprika, AH Prei Gesneden. Pasa Bocas / Otros: AH Elstar Appel, AH Elstar Appel. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Remo - 9 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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