Diario de Nayanegarcia, 04 sep. 19

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Pessoal, como vcs contam as calorias das frituras? Ex: hoje vou comer coxinha da asa frita na banha. Coloco além das coxinhas, a banha?

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2019:

1052 kcal

Grasa: 68,41g | Prot: 93,42g | Carbh: 10,78g. Almuerzo: Ovo de Codorna, Palmito, Rúcula, Alface, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...

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Comentarios

Acho que o ideal é contar tudo separadamente e cru.

04 sep. 19 por el miembro: Fat Runner

@fatrunner, mas como é frito acredito que aumente consideravelmente as calorias. Mesmo que a banha seja uma gordura boa...

04 sep. 19 por el miembro: Nayanegarcia

também tenho essa dúvida!! mais ponho 1 colher de banha

04 sep. 19 por el miembro: fraan.sm

tem a opção de coxa frita no óleo. o alimento cru, cozido, assado ou frito tem propriedades diferentes inclusive calorias. conte como irá consumir

04 sep. 19 por el miembro: getxx

conto separado.

04 sep. 19 por el miembro: nathhalia

Sim. Separadamente.

04 sep. 19 por el miembro: K_mickey

Eu não conto... e não atrapalha o emagrecimento.

04 sep. 19 por el miembro: Laís Naiara

1 c.s

04 sep. 19 por el miembro: nathaliavm

Gente com essas calorias dada para agente dar para baixar fe peso?

04 sep. 19 por el miembro: margarida1961

Não estou acreditando.Acho muito.

04 sep. 19 por el miembro: margarida1961

Mesmo comendo menos não estou conseguindo baixar

04 sep. 19 por el miembro: margarida1961

Então gente no APP tem várias opções concordo com o getxx.. tem cru, cozido,frito etc..

04 sep. 19 por el miembro: Aninha.dyas2

Eu particularmente não conto. Conto os alimentos que como, mas não exatamente a fritura. De qualquer forma, estou emagrecendo.

04 sep. 19 por el miembro: Gabrielcco

Obg.Gente entendi.Entao vou ter calma.E aguardar resultados.

04 sep. 19 por el miembro: margarida1961

Entendi, pessoal. Obrigada!

04 sep. 19 por el miembro: Nayanegarcia

Eu uso aplicativo de Calorias 👉📱

06 sep. 19 por el miembro: 🌹Ana🍁Souza🙈2019


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